Alcohol

30 dec 2014

Alcohol en sport

Ingediend door Karolien

Behoorlijk wat sporters drinken alcohol, dit ondanks het feit dat alcohol geen essentiële voedingsstof is. Ze gebruiken alcohol meestal na de inspanning (na training, wedstrijd, evenementen). Vaak is het gebruik gerelateerd met de factor “ontspanning”: ontspanning na de inspanning, ontspanning na de stress, ontspanning in gezelschap.
Wanneer alcohol met mate wordt gedronken, is het niet schadelijk voor de gezondheid. In grote hoeveelheden kan alcohol echter het herstel belemmeren en zelfs verslavend zijn.

Wat?

Abonneren op RSS - Alcohol