14
nov
2018
Energieballetjes van gedroogd fruit
Ingediend door Karolien
Wanneer: tussendoor (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten (10 balletjes):
Wanneer: tussendoor (gluten en lactose vrij)
Ingrediënten (10 balletjes):
Ingrediënten (voor 1 kookpot):
Bereidingswijze
Giet een scheutje olie in de pan en zet deze op een hoog vuur. Maïs poft op 200°C. Om te testen of de pan heet genoeg is, kan je al enkele maïskorrels in de pan gooien. Als die ronddraaien of meteen poffen, is de pan heet genoeg. Eén laagje maïs om de bodem van de pan te bedekken is voldoende. De popcorn wordt immers 8 keer groter in volume.
Gezonde ontbijtkoek
Wanneer:
Als koolhydraatrijke snack of als gezond tussendoortje
Vetarm, tarwevrij en lactose-vrij.
Ingrediënten:
Wanneer:
Als koolhydraatrijke snack voor, tijdens of na de inspanning of gewoon als gezond tussendoortje.
Ingrediënten:
Ingredienten:
Bereidingwijze: