10
okt
2017
Pompoencake
Ingediend door Karolien
Pompoencake
Wanneer:
Als koolhydraatrijke snack
Ingrediënten:
4
okt
2017
Pad Thai
Ingediend door Karolien
Wanneer: als warme maaltijd
Ingrediënten (2 personen):
29
sep
2017
Havermoutmuffins met appel
Ingediend door Karolien
Wanneer:
Tussendoortje, koolhydraatrijke snack
Glutenvrij, lactosevrij en suikervrij
Ingrediënten:
7
sep
2017
Twee kleuren bananenbrood
Ingediend door Karolien
Laagjes bananenbrood
Wanneer:
Als koolhydraatrijke snack.
Ingrediënten:
16
aug
2017
Lasagne van courgette zonder melksaus
Ingediend door Karolien
Ingrediënten (4 personen):
3
aug
2017
Voeding en krachttraining: de belangrijkste principes
Ingediend door Karolien
Waarom?
Voor veel sporters is het nuttig om sterker en/of gespierder te worden. De voeding speelt een belangrijke rol ter ondersteuning van de krachttraining.
27
jul
2017
Eenvoudig en lekker: speltpasta met zalm en courgette
Ingediend door Karolien
Wanneer:
Als koolhydraatrijke maaltijd
Ingrediënten (2 pers.):
24
jul
2017
Gevulde courgettebloem
Ingediend door Karolien
Ingrediënten:
21
jul
2017
Homemade granola
Ingediend door Karolien
Ingrediënten:
14
jul
2017
Heerlijk ontbijtje: muffin van havermout en abrikoos
Ingediend door Karolien
Wanneer:
Ontbijt
Ingrediënten:
Pagina's
